Перед тренировкой на воде мы каждый раз идём в зал🤸♂️
Растягиваем носки, колени и шпагаты, работаем над силовой подготовкой, проходим номера на суше. Наши тренеры из раза в раз повторяют: «Как вы работаете в зале, так будет и на воде». Это уже давно не секрет, а всем известный факт.
Поэтому зал и хореография для синхронисток очень важны! А наши тренеры ещё много-много раз повторят «натяните носки и колени»🥰